EFECTOS DEL ALCOHOL EN DEPORTISTAS

ESTUDIOS REALIZADOS 2014 Y PUBLICADOS POR SPORTS MEDICINE Altera negativamente : • La función inmunoendocrina • El flujo sanguíneo • La síntesis de proteína • Resíntesis de glucógeno • Hidratación…
ESTUDIOS REALIZADOS 2014 Y PUBLICADOS POR SPORTS MEDICINE Altera negativamente : • La función inmunoendocrina • El flujo sanguíneo • La síntesis de proteína • Resíntesis de glucógeno • Hidratación…
La separación muscular es un verdadero calvario, médicos especialistas, entrenadores deportivos nos dicen como evitarlas y si ya las hemos sufrido, pues entonces como recuperarnos. Para prevenir un tirón Trota…
El objetivo de este artículo, es entregar la información recopilada en estudio “Injury and Biomechanical perspectives on the rugby scrum: a review of the Literature” (BJSM, 2014) El rugby, al…
Me imagino que si eres deportistas, alguna vez tuviste una contractura. Te has preguntado qué refleja, por qué se genera, por qué produce dolor e incapacidad muchas veces para generar…
Seguramente te haces esta pregunta de forma continua cuando sientes dolor muscular por hacer ejercicio, ¿qué tan efectivo es entrenar si estoy muy adolorido(a)? sobre todo si haces actividad física…
Esta común patología, se podría decir que es bastante fastidiosa. Suele aparecer progresivamente, pero generalmente los deportistas no le dan la importancia necesaria hasta que ya el dolor es insoportable…
El crecimiento de deportes como el “running”, ha hecho de la lesión del tendón de Aquiles una de las más frecuentes, tanto en el deportista profesional como amateur. Inflamación, roturas…
Sé la persona más positiva que puedas. Obtén un 1% de mejoría día a día. Independientemente de tu cargo en el trabajo, forma un equipo. La gente necesita motivación, responsabilidad…
En el artículo pasado se habló de la kinesiofobia, es decir, el miedo a moverse luego de una lesión. Para continuar, expondremos las estrategias que existen para poder ayudar a…
“Core” es uno de los términos más usados en exceso y mal entendidos en materia de salud y fitness hoy. El término es usado en exceso, por lo que casi…
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